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Le sport est une stratégie et une mesure très importantes pour la prévention, le traitement et la réadaptation des maladies cardiovasculaires. L'exercice améliore l'endurance cardiorespiratoire et réduit l'incidence et la mortalité des maladies cardiovasculaires. Cependant, nous voyons souvent des nouvelles de mort subite dans le sport. Qu'est - ce qui se passe? En fait, il n'y a pas de contradiction entre les deux. L'exercice est un bon remède, mais les quantités d'exercice et les effets sur les différentes populations varient énormément. Il est bien connu que l'exercice est bon pour la santé et que le comportement sédentaire est directement lié à l'augmentation de la morbidité et de la mortalité cardiovasculaires, ainsi qu'à l'incidence du diabète. Le risque de décès augmente avec le temps sédentaire et diminue avec la quantité d'exercice.

Les groupes ayant un comportement sédentaire réduisent également le risque de décès après avoir augmenté la quantité d'exercice. L'exercice améliore non seulement l'endurance cardiorespiratoire, mais aussi la pression artérielle Glycémie, lipides, indice de masse corporelle (IMC) et d'autres facteurs de risque de maladies cardiovasculaires.

Deux,Le sport menace la santé de certaines personnes

Avec l'évolution des temps, le public n'est plus satisfait de l'activité physique quotidienne. De plus en plus de personnes participent à des événements sportifs et sportifs de haute intensité tels que le semi - marathon, le marathon complet, le 100 km de Cross - Country, le triathlon, etc.

Bien qu'il existe une relation dose - dépendante entre la quantité d'exercice et les avantages de la fonction cardiorespiratoire, le risque de maladie cardiovasculaire augmente inévitablement avec l'intensité de l'exercice. Outre les arythmies cardiaques, les principales préoccupations sont la mort subite d'origine cardiaque et l'infarctus aigu du myocarde. Pour les athlètes de compétition, l'incidence de la mort subite cardiogénique peut atteindre0,4 / 100 000 ~ 3,3 / 100 000.

Pour la population générale, le vieillissement est un facteur de risque de mort subite cardiaque et d'infarctus aigu du myocarde. Plusieurs études ont également montré que les hommes ont un risque plus élevé de mort subite cardiogénique que les femmes. La mort subite cardiaque peut survenir pendant, après et au repos.

La mort subite liée à l'exercice chez les chinois est principalement cardiogénique, avec un risque significativement plus élevé chez les hommes que chez les femmes, la mort subite étant principalement concentrée dansAdolescents et retraités de 15 à 20 ans. Les sports connexes comprennent la course de longue distance, l'athlétisme, le basketball et le football. Lorsque différentes personnes pratiquent le même exercice, par exemple lorsque des personnes d’âges, de sexes et de facteurs de risque de maladies cardiovasculaires différents participent à de longues courses, le risque de mort subite peut varier de près de 100 fois.

Trois,Analyse des causes de mort subite cardiogénique sportive

Bien que l’exercice habituel puisse aider à réduire le risque de maladie cardiovasculaire, l’exercice de haute intensité augmente le risque de mort subite cardiaque, d’infarctus aigu du myocarde et d’accident vasculaire cérébral. L'état d'hypercoagulation et les arythmies induites par l'exercice résultant de la déshydratation ischémique du myocarde sont des mécanismes possibles de mort subite d'origine cardiaque. Une déshydratation ou une réhydratation inadéquate pendant une longue course peut également entraîner des concentrations anormales d'électrolytes. Pour ceux qui n'ont pas de formation professionnelle et qui ont une maladie cardiovasculaire sous - jacente, il existe certains dangers et risques.

Les causes de la mort cardiaque subite liée à l'exercice varient légèrement selon la population, l'âge et le sexe. Dans des études antérieures, la maladie coronarienne et l'Ischémie myocardique induite par l'exercice étaient les principales causes de mort cardiaque subite liée à l'exercice chez les adultes. Il existe également de nombreuses études montrant que les athlètes apparemment en bonne santé courent un risque significativement accru de dysfonctionnement du ventricule droit, de fibrose du muscle cardiaque, d'athérosclérose coronarienne et de fibrillation auriculaire.

4.L’importance croissante de l’endurance cardiorespiratoire

Au cours des dernières années, de nombreuses études ont montré l’importance de l’endurance cardiorespiratoire dans la prédiction des risques pour la santé d’un individu. Les personnes ayant une meilleure endurance pulmonaire centrale dans la population ont une incidence et une mortalité plus faibles des maladies cardiovasculaires.

Chez les patients atteints de maladies cardiovasculaires, le risque d'événements indésirables cliniques diminue avec l'augmentation de l'endurance cardiorespiratoire. Des études épidémiologiques montrent que chaque semaine150 minutes d’activité physique d’intensité modérée ou 75 minutes d’activité physique d’intensité élevée ont été associées à une réduction de l’incidence des maladies cardiovasculaires et des décès prématurés.

L’organisation mondiale de la santé préconise au moins 150 minutes d’exercice aérobique d’intensité modérée ou 75 minutes d’exercice aérobique d’intensité élevée par semaine pour réduire la morbidité et la mortalité cardiovasculaires. Les données nationales montrent que la moitié des garçons âgés de 12 à 15 ans et les deux tiers des filles n’ont pas d’endurance cardiorespiratoire en bonne santé; Parmi les jeunes adultes obèses, seulement un sur cinq atteint un niveau sain d’endurance cardiorespiratoire.

Par conséquent, augmenter l'endurance cardiorespiratoire est l'un des moyens importants d'améliorer la santé humaine, de prévenir les maladies et de prolonger la vie.