Message

Un infarctus du myocarde est un infarctus du myocarde. C'est parce que les artères coronaires qui alimentent le cœur sont obstruées par des caillots sanguins, ce qui entraîne une ischémie et une hypoxie du muscle cardiaque, une perte de vitalité et met le patient en danger de mort subite.

L'infarctus du myocarde est en hausse en Chine. Chaque année, le nombre de nouveaux cas approche le million et devient de plus en plus jeune. Les patients de vingt ou trente ans sont très fréquents, sans parler des personnes d'âge moyen et plus âgées de plus de quarante ou cinquante ans. Il n'est pas exagéré de les appeler des "tueurs".

7 types de personnes sujettes à l'infarctus du myocarde

1. Patients hypertendus

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle sont plus susceptibles de développer une maladie cardiaque que la moyenne2,5 fois.

2. Personnes atteintes de diabète

Les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles de développer une maladie cardiaque que la moyenne2 fois.

3. Patients atteints de dyslipidémie

Dyslipidémie, trop de cholestérol et de lipides dans le corps peuvent s'accumuler dans les vaisseaux sanguins, les obstruer facilement et provoquer un infarctus du myocarde.

4. Personnes obèses

L'obésité, en particulier l'obésité abdominale, augmente le risque d'infarctus du myocarde.

5. Fumeurs

Le tabagisme et la consommation d'alcool peuvent augmenter la charge de travail sur le cœur, nuire à la santé des vaisseaux sanguins et augmenter le risque d'athérosclérose, ce qui peut provoquer un infarctus du myocarde.

6. Femmes ménopausées

Chez les femmes ménopausées, la production d'œstrogènes dans le corps diminue, augmentant l'incidence de l'infarctus du myocarde.

7. Toxicomanes

Vous augmentez également votre risque d'infarctus du myocarde si vous prenez régulièrement des pilules contraceptives et d'autres médicaments.

Pour protéger votre cœur et prévenir l'infarctus du myocarde, gardez à l'esprit les points suivants:5 points:

1. Contrôler le régime alimentaire

Prévention de l'infarctus du myocarde prenez soin de contrôler votre alimentation pour réguler les lipides sanguins, car les dyslipidémies sont l'un des principaux facteurs d'induction de l'infarctus du myocarde.

Manger plus de fruits et légumes frais renforce les vaisseaux sanguins et maintient leur élasticité. Les fruits et légumes frais sont riches en nutriments, y compris la cellulose, qui est bon pour réguler les lipides sanguins.

Les légumes jaunes - verts comme les tomates, les carottes, les poivrons verts, etc. ont un bon effet sur la régulation des lipides sanguins. La meilleure façon de cuisiner est de cuire à la vapeur, ce qui maximise la rétention des nutriments des aliments.

2. Sommeil garanti

La clé pour prévenir l'infarctus du myocarde est de développer de bonnes habitudes de routine qui garantissent un sommeil suffisant. Les infarctus du myocarde ont tendance à être plus jeunes, ce qui est en grande partie dû au fait que les jeunes restent longtemps éveillés.

Les heures supplémentaires sont une chose courante en raison du stress du travail et de la vie, alors rester tard est devenu une chose courante.

Rester éveillé tard pendant une longue période est très dangereux pour le corps et peut facilement causer des troubles endocriniens, ce qui ralentit la circulation sanguine et accélère le rythme cardiaque. En outre, essayez de boire le moins d’eau possible avant de vous coucher pour éviter que les réveils multiples pendant la nuit n’affectent la qualité du sommeil, développer des habitudes de routine régulières et réduire le risque d’infarctus du myocarde.

3. Arrêter de fumer et de boire

La consommation excessive d'alcool peut provoquer un spasme des artères coronaires, augmenter la consommation d'oxygène du myocarde et provoquer un infarctus aigu du myocarde. Le tabagisme peut provoquer des spasmes vasculaires, une ischémie du muscle cardiaque, des arythmies cardiaques graves et, à son tour, une mort subite.

Par conséquent, pour protéger la santé cardiaque, nous devons prendre soin d'arrêter de fumer et de limiter la consommation d'alcool.

4. Ne pas trop travailler

De nombreux patients atteints d'infarctus aigu du myocarde sont causés par un surmenage causé par le transport de charges lourdes ou une activité physique excessive.

Nous devrions donc éviter de trop travailler dans notre vie quotidienne. L'exercice doit être fait en fonction de votre propre condition, garantissant un repos suffisant, le travail combiné, ne pas laisser tomber le corps.

5. Garder au chaud

Lorsque le corps humain est stimulé par le froid, l'excitabilité du système nerveux sympathique du corps augmente, la sécrétion de phénamines dans le corps augmente, ce qui entraîne une vasoconstriction, une augmentation de la charge de travail du cœur et une augmentation de la consommation d'oxygène.

À ce stade, la probabilité d'Ischémie myocardique, d'hypoxie et d'angine augmente considérablement. Le froid facilite également l'agrégation des plaquettes, augmente la viscosité du sang et forme des caillots sanguins qui obstruent les vaisseaux sanguins, ce qui est également une cause importante d'infarctus du myocarde.