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Les maladies chroniques sont comme des icebergs flottant dans l'océan. Les maladies chroniques courantes et prouvées ne sont que la pointe de l'iceberg, et le corps de l'iceberg caché dans les eaux sombres est plus un danger pour la santé non détecté ou négligé.

Ces dernières années, la tendance au rajeunissement des maladies chroniques est devenue de plus en plus évidente. Les maladies chroniques telles que l'hypertension artérielle, le diabète, la néphrite chronique et le foie gras ne sont plus brevetées par les personnes âgées.

Sachez que dans le passé, les maladies chroniques étaient également appelées maladies de la vieillesse et que les patients étaient principalement âgés de plus de cinquante ou soixante ans. Maintenant, les adolescents peuvent être diagnostiqués avec le diabète, mais ce n'est pas le cas. Après la fin des examens médicaux de routine chaque année, certains jeunes travailleurs débutants plaisantent sur leurs propres indicateurs anormaux…

Certains jeunes adultes sont habitués à rester sédentaires et à rester debout tard dans la nuit, ce qui entraîne des maladies chroniques graves, telles que les maladies cardiovasculaires, accompagnées de complications.

Certains jeunes souffrent d'hypertension artérielle, de diabète et de certains types de tumeurs, puis de symptômes tels que panique, maux de tête, irritabilité, etc.…

Les jeunes dans la vingtaine sont à leur apogée. Comment peuvent - ils avoir une maladie chronique? Si vous laissez cette question aux médecins, la plupart des réponses indiquent des changements dans le mode de vie des jeunes contemporains.

Lorsqu’un jeune a des problèmes avec son mode de vie, comme rester debout tard, être stressé au travail, être stressé mentalement pendant une longue période, avoir une mauvaise alimentation, etc., une combinaison de ces facteurs amplifie rapidement une maladie physique qui serait autrement mineure jusqu’à ce que divers symptômes apparaissent.

Comme de plus en plus de jeunes sont obsédés par les maladies chroniques, comment se sauver et se débarrasser des maladies chroniques devient un nouveau problème pour les jeunes.

Certains jeunes commencent"Régime punk", bière avec des baies de Goji, cola avec du ginseng de parti, fumée avec des comprimés de gorge, buvez de l'eau salée après avoir pleuré, barbecue à fondue avec du tisane, restez éveillé jusqu'à tard, utilisez les produits de soins de la peau les plus chers, buvez l'alcool le plus fort, prenez l'ambulance la plus chère

Certains jeunes commencent à essayer de changer leur mode de vie, comme changer l’habitude de rester debout tard, éteindre leur ordinateur tôt le soir, mettre l’écran de repos de leur téléphone en mode silencieux, cultiver la somnolence au lit et essayer de bien dormir.

En plus des jeunes, il est encore plus inquiétant que nos adolescents et même nos enfants soient devenus des personnes atteintes de maladies chroniques.

Comme la vie des gens est inondée de plus en plus de produits électroniques, tels que les téléphones cellulaires et les ordinateurs, en particulier pendant l'épidémie, et que de nombreux étudiants suivent des cours en ligne à la maison, l'utilisation de l'électronique est également de plus en plus fréquente. Mais jouer avec votre téléphone pendant de longues périodes, être sédentaire peut faire beaucoup de mal à la colonne cervicale, ce qui peut entraîner une détérioration de la colonne cervicale, laissant de plus en plus d'adolescents et même d'enfants atteints de spondylose cervicale.

En outre, les adolescents et les enfants en Chine manquent cruellement d'exercice. Selon une enquête, la plupart des élèves du primaire et du secondaire manquent d'activité physique au quotidien1 heure, ce qui entraîne une augmentation annuelle des taux de surpoids et d'obésité chez les adolescents et les enfants, fournissant un foyer pour le développement de maladies chroniques chez les adolescents et les enfants.

Selon les données de l'enquête, le nombre de personnes atteintes de maladies cardiovasculaires en Chine est d'environ290 millions dont les adolescents atteints de maladies cardiovasculaires ne peuvent être ignorés. Selon d'autres données, la prévalence de l'hypertension chez les enfants chinois est d'environ 14,5% et a tendance à augmenter avec l'âge.

Avec l'amélioration des conditions de vie, les changements de mode de vie et l'augmentation de l'espérance de vie par habitant, les maladies chroniques telles que le diabète, l'hypertension artérielle et d'autres sont devenues des problèmes de santé pour les chinois. En raison du manque de perception de la santé et de la gestion des maladies chroniques, la plupart des personnes atteintes de maladies chroniques, en particulier les jeunes, ne sont pas prises au sérieux au début de la maladie et sont retardées pour diverses raisons, ce qui entraîne une aggravation de la maladie et même des complications graves.

Pour les jeunes, la prévention précoce des maladies chroniques comme l’hypertension et le diabète est encore plus importante que le traitement.

Prévenir les maladies chroniques et maintenir un mode de vie sain sont les plus importants. Quel style de vie est sain? L'Organisation mondiale de la santé a donné la réponse, qui est« les quatre pierres angulaires de la santé» – une alimentation saine, un exercice approprié, l’arrêt du tabac et la limitation de l’alcool, l’équilibre mental.

La Chine préconise également"Trois moins trois en bonne santé", c'est - à - dire moins de sel, moins d'huile, moins de sucre, une bouche saine, un poids santé, des os sains. Ces modes de vie sains sont essentiels pour réduire les maladies chroniques telles que le diabète, l’hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires.