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La trombosis es un fantasma que camina por los vasos sanguíneos humanos. Por lo general, no tiene efecto. Pero si los vasos sanguíneos están bloqueados, causará daños fatales al cuerpo humano. Más importante aún, antes de que los vasos sanguíneos se obstruyan,El 99% de los coágulos sanguíneos no presentan síntomas ni sensaciones.

Yo¿¿ qué es un trombo?

En circunstancias normales, el sistema de coagulación y anticoagulación humana se encuentra en un Estado de equilibrio dinámico. Una vez que se rompe el equilibrio dinámico, aumentan los factores de coagulación y la sangre está en un Estado de hipercoagulación. En este momento, la sustancia sólida formada por la sangre es la trombosis.

En segundo lugar,Enfermedad tromboembólica

En diversas condiciones patológicas, la destrucción de los mecanismos normales de coagulación y el equilibrio fisiológico, la formación de coágulos sanguíneos y la causa de enfermedades tromboembólicas son clínicamente muy comunes, incluyendo principalmente enfermedades representadas por el corazón, el cerebro, los pulmones, las arterias o venas de las extremidades inferiores, como accidente cerebrovascular isquémico, angina de pecho, infarto de miocardio, claudicación intermitente, isquemia aguda de las extremidades, Dolor en reposo, gangrena, necrosis, etc. este tipo de lesiones a menudo tienen consecuencias graves y ponen en peligro directamente la vida y la salud del paciente.

Con el desarrollo de la sociedad y la intensificación del envejecimiento de la población, la incidencia de enfermedades trombóticas ha aumentado año tras año. Según las estadísticas de la Organización Mundial de la saludQuince millones de personas han muerto a causa de enfermedades trombóticas, una cifra que ocupa el primer lugar en la mortalidad global total por enfermedades y que sigue aumentando en los últimos años. Las enfermedades trombóticas no solo tienen una alta tasa de mortalidad, sino que también tienen una alta tasa de discapacidad. Incluso si se rescata al paciente, puede causar grandes daños al cuerpo.

En tercer lugar,¿¿ cómo se forma la trombosis?

Uno,Lesión de la membrana interna del sistema cardiovascular

Las células endoteliales del sistema cardiovascular tienen una doble función de anticoagulación y anticoagulación. Cuando están en un estado fisiológico normal, la anticoagulación es la función principal. Una vez dañadas las células endoteliales, actúan como coagulantes.

El daño de las células endoteliales expone la pared vascular y las plaquetas se adhieren fácilmente a los tejidos debajo del epitelio, lo que provoca la agregación y liberación de plaquetas, lo que a su vez promueve la trombosis.

Dos,Cambios en el Estado del flujo sanguíneo

Cuando el flujo sanguíneo disminuye significativamente, el flujo axial estratificado de los componentes visibles de la sangre se destruye, lo que hace que las plaquetas entren en el flujo lateral y se acumulen fácilmente en la membrana interna dañada.

Al mismo tiempo, debido a la desaceleración del flujo sanguíneo, las plaquetas acumuladas no son fáciles de lavar, lo que promueve aún más la trombosis. Además, el flujo sanguíneo de vórtice también puede causar fácilmente trombosis.

Tres,Cambios en las características de la sangre

La composición y función de la sangre humana puede cambiar en condiciones patológicas, especialmente cuando se sufre un trauma grave y provoca una pérdida masiva de sangre.

En este momento, el factor de coagulación aumenta, las plaquetas aumentan, la viscosidad sanguínea aumenta y la actividad del sistema fibrolítico disminuye, lo que no puede liberar suficiente enzima plasmolítica para disolver el trombo, lo que hace que la sangre esté en un Estado de hipercoagulación y es fácil formar un trombo.

La hipercoagulabilidad es común en infecciones graves, tumores malignos, anemia hemolítica, diabetes, enfermedad hepática, Coagulación intravascular difusa, síndrome de hipertensión gestacional, etc.

¿¿ cómo prevenir la trombosis?

Uno,Movimiento

Establecer¡¡ el concepto de "sedentarismo es fácil de trombosis" y el hábito de "sedentarismo" son métodos necesarios para prevenir la trombosis!

El estudio encontró que sentarse frente a una computadoraDurante más de 90 minutos, el flujo sanguíneo de la rodilla se reduce en un 50%, lo que aumenta la posibilidad de trombosis.

Se recomienda que los adultos sanos sean al menosTres ejercicios aeróbicos de intensidad moderada que duran más de 40 minutos, como caminar rápido, trotar, montar en bicicleta, etc. para las personas que necesitan sentarse durante mucho tiempo en su trabajo diario, se recomienda realizar una actividad física de 2 - 3 minutos por hora de asiento.

Dos,Dieta saludable

Deberíamos organizar tres comidas al día con una nutrición equilibrada y comer algunos alimentos que eviten la trombosis, como pescado de aguas profundas, cebolla, ajo, apio, hongos negros, etc. estos alimentos pueden reducir el colesterol en el cuerpo, reducir la concentración de lípidos sanguíneos, mejorar la viscosidad sanguínea y prevenir la trombosis.

Tres,Beba mucha agua.

Beber agua ayuda a diluir la sangre, reducir la viscosidad de la sangre y reducir la trombosis.

Beba suficiente agua a tiempo en su vida diaria. No esperes a que tu boca se seque. Los adultos deben beber la misma cantidad de agua todos los días.1500 - 1700 ml Para los ancianos, necesitan beber más agua porque su sangre es relativamente espesa.

Cuatro,Manejo de enfermedades crónicas

Las personas con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y dislipidemia deben hacer un buen trabajo en el manejo de la salud de las enfermedades crónicas, controlarlas y tratarlas activamente, manteniendo una buena mentalidad, lo que puede prevenir eficazmente la formación de coágulos sanguíneos.

Cinco,Una vida regular

Acostarse temprano y levantarse temprano, trabajar y descansar regularmente, comer tres comidas al día a tiempo y en cantidad para garantizar una nutrición adecuada.

Preste especial atención a no acostarse inmediatamente media hora después de la comida. Después de las comidas, para promover la digestión gastrointestinal, la sangre se acumula en el estómago. En este momento, cuando te duermes, es fácil que tengas un accidente cerebrovascular debido a la falta de suministro de sangre al cerebro.

Seis,Tratamiento oportuno

Cuando de repente aparezcan síntomas como dolor torácico agudo, dificultad para respirar, afasia, inactividad física, hinchazón y dolor en la pantorrilla, asegúrese de acudir al hospital a tiempo y llamar inmediatamente si es necesario.120 llamadas de emergencia.