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El infarto de miocardio es un infarto de miocardio. Esto se debe a que las arterias coronarias que suministran el corazón están bloqueadas por coágulos sanguíneos, lo que resulta en isquemia miocárdica y hipoxia, pérdida de vitalidad y expone al paciente al riesgo de muerte súbita.

El infarto de miocardio muestra una tendencia al alza en china. Cada año, el número de nuevos casos se acerca al millón y es cada vez más joven. Los pacientes de veinte o treinta años son muy comunes, por no hablar de las personas de mediana edad y mayores de cuarenta o cincuenta años. No es exagerado llamarlos "asesinos".

Siete tipos de personas son propensas al infarto de miocardio

1. pacientes hipertensos

Los pacientes hipertensos son más propensos a sufrir enfermedades cardíacas que la gente común.2,5 veces.

2. diabéticos

Los diabéticos son más propensos a sufrir enfermedades cardíacas que la gente común.2x.

3. pacientes con dislipidemia

Las dislipidemia, el colesterol y los lípidos excesivos en el cuerpo se acumulan en los vasos sanguíneos, lo que puede bloquear fácilmente los vasos sanguíneos e inducir infarto de miocardio.

4. personas obesas

La obesidad, especialmente la obesidad abdominal, aumenta el riesgo de infarto de miocardio.

5. fumadores

Tanto el tabaquismo como el consumo de alcohol aumentan la carga cardíaca, dañan la salud vascular y aumentan el riesgo de aterosclerosis, lo que induce un infarto de miocardio.

6. mujeres menopáusicas

En las mujeres menopáusicas, la secreción de estrógenos en el cuerpo disminuye, lo que aumenta la incidencia de infarto de miocardio.

7. toxicómanos

También aumenta el riesgo de infarto de miocardio si toma anticonceptivos y otros medicamentos con frecuencia.

Para proteger el corazón y prevenir el infarto de miocardio, recuerde los siguientes puntos5 puntos:

1. controlar la dieta

Para prevenir el infarto de miocardio, se debe prestar atención al control de la dieta para regular los lípidos sanguíneos, ya que la dislipidemia es uno de los principales factores que inducen el infarto de miocardio.

Comer más frutas y verduras frescas puede aumentar los vasos sanguíneos y mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos. Las frutas y verduras frescas son ricas en nutrientes, incluida la celulosa, que favorece la regulación de los lípidos sanguíneos.

Las verduras amarillas y verdes, como tomates, zanahorias y pimientos verdes, tienen un buen efecto en la regulación de los lípidos sanguíneos. La mejor manera de cocinar es cocinar al vapor, lo que maximiza la retención de nutrientes de los alimentos.

2. garantizar el sueño

La clave para prevenir el infarto de miocardio es desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso para garantizar un sueño adecuado. Los infarto de miocardio tienden a ser más jóvenes, en gran medida porque los jóvenes se quedan despiertos hasta tarde durante mucho tiempo.

Debido a la presión del trabajo y la vida, trabajar horas extras es algo muy común, por lo que quedarse despierto hasta tarde se ha convertido en algo muy común.

Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo es muy dañino para el cuerpo y puede causar fácilmente trastornos endocrinos, lo que ralentiza la circulación sanguínea y acelera la frecuencia cardíaca. Además, beba lo menos posible agua antes de acostarse para evitar que despertarse muchas veces por la noche afecte la calidad del sueño, desarrolle hábitos regulares de trabajo y descanso y reduzca el riesgo de infarto de miocardio.

3. dejar de fumar y beber

El consumo excesivo de alcohol puede causar espasmos coronarios, aumentar el consumo de oxígeno del músculo cardíaco e inducir infarto agudo de miocardio. Fumar puede causar vasoespasmo, isquemia miocárdica, arritmias graves y, a su vez, muerte súbita.

Por lo tanto, para proteger la salud cardíaca, debemos prestar atención a dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.

4. No trabajes en exceso

Muchos pacientes con infarto agudo de miocardio son causados por el exceso de trabajo causado por llevar objetos pesados o actividad física excesiva.

Por lo tanto, debemos evitar el exceso de trabajo en nuestra vida diaria. El ejercicio debe llevarse a cabo de acuerdo con su propia situación, garantizar un descanso adecuado, combinar trabajo y descanso, y no sobregirar el cuerpo.

5. mantenerse caliente

Cuando el cuerpo está estimulado por el frío, la excitabilidad del sistema nervioso simpático del cuerpo aumenta y la secreción de fenolaminas en el cuerpo aumenta, lo que resulta en vasoconstricción, aumento de la carga de trabajo en el corazón y aumento del consumo de oxígeno.

En este momento, la probabilidad de isquemia miocárdica, hipoxia y angina de pecho aumentó significativamente. El resfriado también hace que las plaquetas se acumulen más fácilmente, aumenta la viscosidad sanguínea y forma coágulos sanguíneos para bloquear los vasos sanguíneos, que también es una causa importante del infarto de miocardio.