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¿¿ cómo protegen los diabéticos su salud vascular?

   2023-03-01

CercanoEn los últimos 20 años, muchos estudios han confirmado que los diabéticos tienen un riesgo cuatro veces mayor de infarto de miocardio en comparación con las personas sin diabetes, lo que equivale al riesgo de recurrencia de infarto de miocardio en pacientes diagnosticados con enfermedad coronaria.

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Por lo tanto, la diabetes también se llama enfermedad coronaria y otras enfermedades críticas. Si la diabetes se combina con hipertensión o padece aterosclerosis, el riesgo de infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y muerte cardiovascular aumentará significativamente en los próximos años.

Yo¿¿ cómo puede la hiperglucemia dañar los vasos sanguíneos?

Las células endoteliales en los vasos sanguíneos son barreras naturales que circulan entre la sangre y la pared de los vasos sanguíneos, manteniendo las funciones fisiológicas normales de los vasos sanguíneos, como regular la respuesta inflamatoria y prevenir la aglomeración de plaquetas. HiperglucemiaLa "glucotoxicidad" puede destruir la estructura del epitelio vascular y también destruir la integridad de la pared vascular, lo que conduce a un aumento de la permeabilidad vascular. La disfunción de las células endoteliales vasculares y el desequilibrio en la secreción de sustancias activas pueden causar cambios patológicos en los vasos sanguíneos.

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Como resultado, los vasos sanguíneos se estrechan, la sangre se espesa y los lípidos sanguíneos aumentan. El metabolismo de la glucosa en el cuerpo está estrechamente relacionado con el metabolismo lipídico. Cuando el metabolismo de la glucosa es anormal, puede afectar la síntesis y descomposición normales de los lípidos en el cuerpo, lo que aumenta la síntesis y descomposición de los lípidos en el cuerpo y conduce a trastornos de los lípidos sanguíneos.

Por lo tanto, la diabetes también se llamaLa "glucolipidemia" se caracteriza por un aumento de la concentración de triglicéridos o una disminución de los niveles de colesterol de alta densidad. En el caso de la hiperglucemia, las células endoteliales vasculares están dañadas y el colesterol se deposita más fácilmente bajo el epitelio vascular para formar placas ateroscleróticas y promover la aparición y desarrollo de cadenas de eventos cardiovasculares.

El aumento de los lípidos, la sangre pegajosa y los vasos sanguíneos estrechos aumentan la deposición de lípidos en el epitelio. Si no se controla adecuadamente, puede causar una ruptura vascular.La "oclusión" puede desarrollar placas que eventualmente conducen a la aterosclerosis. La elasticidad vascular en el lugar de la placa disminuye y la fragilidad aumenta, aumentando el riesgo de ruptura y enfermedad hemorrágica.

En segundo lugar,La diabetes no es solo el control del azúcar

Los estudios han demostrado que las complicaciones macrovasculares de la diabetes no se pueden evitar completamente controlando el azúcar en sangre. Al mismo tiempo, la presión arterial debe controlarse dentro del rango normal, los lípidos sanguíneos deben ajustarse a los niveles ideales y la pérdida de peso debe reducirse.

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Hiperglucemia, hipertensión e hiperlipidemiaLos "tres altos", conocidos colectivamente como síndrome metabólico, son el desencadenante básico de la aterosclerosis y deben ser controlados y monitoreados. Por lo tanto, debemos prestar atención a este problema para aquellos amigos del azúcar que ni siquiera saben "monitorear regularmente el azúcar en sangre".

La diabetes se desarrolla de manera oculta. Un número considerable de pacientes fueron diagnosticados por primera vez con diabetes después de un examen exhaustivo durante su hospitalización por una enfermedad cardiovascular y cerebrovascular, es decir, la primera manifestación clínica de muchos diabéticos puede ser una enfermedad cardíaca, cerebral o renal.

Por lo tanto, todos los pacientes con enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y renales deben someterse a exámenes de detección de diabetes, presión arterial y lípidos sanguíneos para detectar, intervenir y cumplir con los estándares lo antes posible, y mantener un manejo de cumplimiento a largo plazo.

El manejo estricto de múltiples riesgos cardiovasculares en pacientes diabéticos es la prioridad de su tratamiento. Intervenir activamente en factores de riesgo corregibles como el tabaquismo, la presión arterial, el azúcar en sangre, los lípidos sanguíneos y el peso corporal, y esforzarse por cumplir con los estándares de tratamiento y mantenerlo a largo plazo.

En tercer lugar,Gestión integral para reducir riesgos

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1. en primer lugar, debemos mejorar nuestro estilo de vida y controlar el azúcar en sangre;

2. preste atención a los indicadores de presión arterial y controle oportunamente si los indicadores de presión arterial superan el estándar;

3. preste atención a los lípidos sanguíneos y trate de controlarlos dentro del rango estándar;

4. medir el peso regularmente y alcanzar gradualmente el peso saludable;

5. medir regularmente las complicaciones y mejorarlas lo antes posible;

6. si hay hígado graso, debe aliviarse lo antes posible;

4,Dieta saludable y ejercicio

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1. dieta vegetariana, comer más verduras, comer menos alimentos fritos, alimentos en escabeche, alimentos procesados;

2. garantizar la ingesta diaria de más de 25 gramos de fibra dietética, promover el equilibrio de la flora intestinal y reducir las bacterias dañinas;

3. ejercicio razonable, ejercicio aeróbico de intensidad moderada de media hora a una hora al día;

4. medicamentos científicos, especialmente medicamentos para la diabetes que son beneficiosos para la salud de los vasos sanguíneos y los riñones;

5. comer pescado de aguas profundas dos veces a la semana;

6. complementar adecuadamente algunas vitaminas;

Finalmente, recordemos una vez más que la patología vascular de la diabetes es la base de todas las complicaciones y que los pacientes tienen diabetes10 años significa que la enfermedad vascular lleva 10 años, la estenosis vascular es de al menos 30%, y la enfermedad vascular en pacientes diabéticos es 3 - 6 veces más rápida que en personas normales. La salida para los diabéticos es proteger activamente los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades vasculares.