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血压与人的精神因素和生活环境有密切关系，偶尔一次测量血压高于正常值，叫做血压高，如果在不同时间段连续3次测量血压都高于正常值，即疑似高血压，需到医院确诊。

高血压产生的原因之一是全身的微、小动脉痉挛，心脏射血时的外周阻力增大，导致血压升高；血管壁内有粥样斑块沉积，使血管的弹性下降，血压也会升高。

另外，如果人们长期处在高度紧张、忧虑、疲劳状态，或长期食入高脂、高热量的饮食，也容易患高血压。

高血压人大都有头晕、头痛、耳鸣、听力减退、颈项僵硬、失眠、易情绪激动、记忆力减退、工作效率下降等症状。

血压过高时，可有头晕目眩、头痛加重、恶心呕吐等症状。若得不到及时恰当的治疗，可合并冠心病、脑血管病、肾功能衰竭等多种器官病变。

高血压是一种复杂的病症，主要与下列诸因素有密切关系：

1.遗传因素

许多资料表明，高血压是多基因遗传。

在同一家庭，高血压患者集中出现，不是因为他们有共同的生活方式，主要是因为有高血压遗传基因存在。

大约60%的高血压患者都有高血压家族史，父母均有高血压，子女发病概率高达46%。

2.体重因素

体重与血压有高度的相关性。

研究发现，随着体重指数BMI的增加，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。

如果在一段时期内体重增长快，其血压增长也快。因此，超重、肥胖是高血压的主要危险因素之一。

腹型肥胖的人群更容易发生高血压。

3.饮食因素

膳食结构中过多的钠盐。

我国大部分地区人均盐摄入量>12克／天，北方人可达12～18克／天，远远超过推荐的钠盐摄入量6克/天。

因此，限制钠盐摄入对于降低血压是行之有效、经济、没有副作用的一种治疗方案。

此外，高蛋白质摄入也属于升压因素，因此有高血压的人群，建议不要摄入过多的蛋白质，适量即可。

4.吸烟

吸烟也是高血压的主要危险因素之一。

吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。

实验证明，如果连续吸两支烟，10分钟后体内肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，心跳加快，收缩压和舒张压均升高。据有关资料表明，吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血。

5.饮酒

男性每日饮酒60克以上，女性每日饮酒40克以上，就属于有害饮酒，我国成人饮酒者当中有害饮酒为9.3%。

研究发现，如果限制饮酒，血压下降明显。

目前关于少量饮酒，有利于心血管健康的证据还不充分，有些研究表明，对于少量饮酒的人来说，减少酒精摄入量，也能够改善心血管健康，减少心血管疾病的发病风险。

6.精神和心理因素

长期从事紧张度高的职业，如司机、互联网从业人员，其高血压的患病率高达11.30 %；

其次是电话员、会计、统计人员，其患病率达10.20 %。说明从事注意力高度集中、精神紧张又缺少体力活动的人易发生高血压。

7. 药物

部分药物会引起血压升高，比如避孕药、糖皮质激素如强的松、麻黄素、甘草、非甾体消炎药、肾上腺皮质激素等，这种情况一般是可以逆转的，在停药后，血压会逐渐恢复正常。

此外，经常熬夜、缺乏体力活动、血糖血脂异常，也都对血压升高有一定的影响。

总之，许多因素与高血压的发病有关，而高血压可能是遗传、营养、体重、社会及心理等多种因素综合作用的结果。了解高血压的诱发因素，了解高血压的主要症状，及早地预防和治疗高血压，才能保持健康的体魄。